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La historia de Ekaterina Mirimanova es similar a la vida de la mayoría de las mujeres. Como esposa y madre, a los 30 años se enfrentó al conocido problema del sobrepeso.
27 marzo 2024
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¿Quieres perder peso en las piernas mediante el ejercicio? Vas por buen camino y hoy te hablaré de entrenamientos para adelgazar en piernas: cardio, entrenamiento de fuerza en máquinas y en casa.
22 diciembre 2023
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¿Cuáles son los beneficios y riesgos de tomar carbón activado para bajar de peso? ¿Es posible deshacerse de los kilos de más con su ayuda? ¿Cuál es la mejor forma de tomar los comprimidos: por la mañana o por la noche, cortos o largos? Lee, te lo contamos.
13 diciembre 2023
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Aprende a utilizar el vinagre de manzana para adelgazar: aquí conocerás todas las características de su uso y los secretos para preparar una solución milagrosa.
4 diciembre 2023
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La dieta de los 6 pétalos de Anna Johansson es una cadena alimentaria de proteínas y carbohidratos que se alterna secuencialmente. Productos, menú para todos los días, fuera de la dieta.
26 noviembre 2023
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¿Por qué hay que contar calorías? Fórmulas para contar calorías. Tabla de alimentos con contenido calórico.
18 noviembre 2023
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Cómo perder peso en una semana, no dañar su salud y no volver a ganar peso: trucos, menús, reseñas.
10 noviembre 2023
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Hablemos de los beneficios del aceite de linaza para adelgazar. Cómo elegir y almacenar correctamente, cómo beber. Opiniones de médicos y nutricionistas, resultados de pérdida de peso.
2 noviembre 2023
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Dieta para ulceras estomacales, menu para una semana. Tal dieta se puede llevar a cabo después de la etapa aguda, porque aquí la lista de alimentos permitidos es más larga.
8 agosto 2022
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El secreto de la dieta química para bajar de peso radica en el estricto cumplimiento de las reglas y no en el cálculo del contenido calórico de los alimentos. En ningún caso deberá reponer productos, intercambiar comidas o raciones de días diferentes.
23 junio 2022
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Mitos sobre la dieta del agua. Recomendación de productos y menú de muestra para 3, 7, 10 y 14 días. ¿Se puede perder peso de esta manera durante un mes entero? Pros y contras de la dieta del agua, contraindicaciones, efectos secundarios. Opciones y recetas del modo agua.
22 junio 2022
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La lista de dietas practicadas para adelgazar es muy larga. Pero todos los que quieren deshacerse del exceso de peso quieren encontrar las dietas más rápidas y efectivas para obtener el resultado lo más rápido posible y luego mantenerlo.
21 junio 2022
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Puedes perder hasta 2 kg de peso en días de ayuno. Suponer cumplimiento del régimen de bebida y salida suave de la monodieta. Debe elegir productos para un día de ayuno, teniendo en cuenta las características de salud. Los días de ayuno de proteínas son más fáciles de soportar, más difíciles, con kéfir o agua.
21 junio 2022
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El agua con limón para adelgazar es una forma eficaz y económica de adelgazar, fortalecer y depurar el organismo. Reglas de bebida y recetas de cocina probadas.
2 abril 2022
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¿Por dónde empiezo con una nutrición adecuada para perder peso? ¿Cómo adelgazar en casa en una semana? Consejos para bajar de peso rápido.
2 abril 2022